Yin Yoga für Anfänger – 60 Minuten sanfte Praxis mit Victor Thiele
Video
Sport
Yin yoga
Durata
60 min
Livello
Principiante
Lingua
Tedesco
Struttura
yogafürdich Friedrichshain
Insegnante/Trainer
Victor Thiele
Disponibilità dopo l'acquisto
disponibilità illimitata
Fai il login per guardare il video
Prezzo
| 5,99 € | Ticket singolo |
| 799,00 € | Jahresticket |
| 59,00 € / mese | Online-Flatrate |
| 79,00 € / mese | Flatrate |
Info sulla lezione
Willkommen zu einer sanften und tief entspannenden Yin Yoga Klasse für Anfänger. 🧘♂️✨
Diese 60-minütige Einheit richtet sich an alle, die Yin Yoga kennenlernen und seine wohltuende Wirkung erfahren möchten. Victor erklärt Dir ausführlich das Prinzip des Yin Yoga, seine Unterschiede zu dynamischen Stilen wie Vinyasa Yoga, sowie den positiven Einfluss auf Faszien, Gelenke und das Nervensystem.
In der Praxis erwarten Dich klassische Yin-Positionen, die Du mehrere Minuten lang hältst – ideal, um tiefes Loslassen zu erfahren.
📌 Du benötigst:
– 1–2 Decken
– 2 Yogablöcke oder alternativ dicke Bücher
– Optional: ein Yoga-Bolster
Perfekt für Level 0 & 1 – keine Vorkenntnisse erforderlich.
