Energietankstelle Atem - "Water Inspired Soft Flow"
Video
Sport
Breathwork
Durata
30 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Studio ATEMRAUM
Insegnante/Trainer
Christina
Disponibilità dopo l'acquisto
1 mese
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Prezzo
| 8,00 € | Ticket singolo |
| 8,00 € | Einzelticket Videothek |
Info sulla lezione
Aufzeichnung der „Energietankstelle Atem“ Klasse vom 10.09.2025
Wir praktizieren in diesem Video sanftes Somatic Movement, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen und anschließend die Verlängerte Ausatmung.
Du benötigst für die Praxis lediglich einen Stuhl. Egal, ob am Schreibtisch, im Meetingraum, auf deinem Balkon oder einer Parkbank. Du kannst dieses Video perfekt in deinen Arbeitsalltag integrieren. Du kannst die Session auch gerne auf deiner Yogamatte machen. Entscheide selbst, wo ein Ort für dich ist, an dem du in die Ruhe finden kannst.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Come as you are.
Schenke dir und deinem Körper 30 Minuten Me-Time - eine Pause für Achtsamkeit und bewusstem Innehalten. Tanke neue Energie für den Tag.
