Stretching - Pancake
Video
Sport
Stretching
Durata
75 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Pole Dance Beauties
Insegnante/Trainer
Sabine
Disponibilità dopo l'acquisto
24 ore
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Prezzo
| 18,00 € | Ticket singolo |
| 15,00 € | Online Kurs |
| 75,00 € | 5-er Karte Videos |
| 150,00 € | 10-er Karte Online |
| 170,00 € | 10-er Karte |
Info sulla lezione
In diesem Video mobilisieren und sehen wir vor allem die Beinrückseite. Am Ende gehen wir in den Pancake, mit dem Ziel mit einem geraden Rücken zum Boden zu gelangen. Der Pancake ist eine Vorbeuge in einem Grätschsitz. Für die Einheit braucht ihr Yogablöcke und etwas weiches, um eure Knie zu schützen.
