LIIT meets HIIT vom 01.10.24
Video
Sport
HIIT
Durata
30 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Hummingbird Fitness&Food
Insegnante/Trainer
Julia
Disponibilità dopo l'acquisto
8 giorni
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Prezzo
| 6,50 € | Ticket singolo |
| 30,00 € | 5er Karte für 30 Min. Online-Kurse |
| 59,00 € | 10er Karte für 30 Min. Online-Kurse |
| 39,00 € / mese | 12 Monate Membership |
| 44,00 € / mese | 6 Monate Membership |
| 49,00 € / mese | 3 Monate Membership |
| 54,00 € / mese | 1 Monat Membership |
Info sulla lezione
LIIT bedeutet low impact Intevall-Training und ist ein sanftes Kardiotraining.Das heißt, dass in mehreren Intervallen mit unterschiedlicher Belastung trainiert wird, wobei die Intensität durchweg eher moderat ist und keine Sprünge vorkommen.* Heißt aber nicht, dass LIIT nicht anstrengend ist, sondern im Gegenteil: Du kannst dabei sogar genauso viele Kalorien verbrennen wie beim HIIT und kommst auch ordentlich ins Schwitzen!
Equipment:
- eine Matte
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.25 online!
