Yin Yoga - notre centre de gravité (04/11/26)
Video
Sport
Yin yoga
Durata
54 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Francese
Struttura
YOGALALA - YOGA & MASSAGES - ALBI
Insegnante/Trainer
Olivier
Disponibilità dopo l'acquisto
disponibilità illimitata
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Prezzo
| 10,00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24,00 € / mese | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29,00 € / mese | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45,00 € / mese | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
Info sulla lezione
Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de Yin Yoga.
Cette séance porte sur le ventre, centre énergétique puissant, correspondant au "Hara" des Japonais, au "Dantian inférieur" des Chinois ou au deuxième chakra, "Svādhiṣṭhāna" des yogis.
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
