Day 10 - Harmonie
Video
Sport
Breathwork
Durata
17 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
AtemRaum
Insegnante/Trainer
Christina
Disponibilità dopo l'acquisto
1 mese
Non acquistabile al momento
Info sulla lezione
Day 10 der August Challenge 2025: Harmonie
Breathwork - Atemtechnik
Das heutige Video ist eine Breathwork Session: wir wollen Harmonie, Ausgeglichenheit und Ruhe in dein Nervensystem bringen. Du erlernst eine neue Atemtechnik: Nadi Shodhana.
Dauer: 17 Minuten
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
