Prezzo

Info sulla lezione

Flow in Flow out

Un viaggio armonico tra respiro e movimento.In questa pratica ci lasciamo guidare dal flusso del prana attraverso sequenze fluide di asana, accompagnate da tecniche di pranayama che purificano, centrano e rinnovano l’energia vitale.Ogni respiro è un’onda che ci porta dentro, ogni movimento è un ritorno verso l’essenza.Chiudiamo con un profondo rilassamento per integrare, ascoltare e lasciare andare. Un invito a lasciarsi attraversare, senza trattenere, in uno spazio di equilibrio e presenza.