Prezzo

Info sulla lezione

Una pratica dinamica e radicata nello stile tradizionale indiano, dove corpo e respiro si fondono in un flusso armonico. La prima sequenza si concentra sulla tenuta delle posizioni per 7 respiri, favorendo stabilità, consapevolezza e allineamento. Segue un vinyasa ritmato, con una posizione per ogni respiro, ripetuto per 5 round, per stimolare energia, fluidità e presenza. Una danza del respiro che unisce forza e grazia.