Prezzo

Info sulla lezione

Sanftes mobilisieren, achtsame Bewegungsabläufe und relaxtes Stretchen gehen sukzessive in entspanntes Yin Yoga über. Das ist nicht nur Yin: es ist dein achtsamer Tagesausklang, dein Übergang in einen entspannten Abend und eine gute Nacht.

Alle Infos zu den Online-Klassen findest du unter www.ananya.at

Info sull'insegnante

Gemeinsam mit Eva gründete Carsten 2011 das ANANYA. Seine erste Yoga Ausbildung absolvierte er 2005 bei "Yoga India" in Mysore/Indien und es folgten noch zahlreiche weitere Yoga Ausbildungen. Seitdem wurde er von vielen Yogastilen inspiriert, darunter Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Shiva Shakti Yoga und Ashtanga Yoga. 2007 ist ihm Anusara Yoga besonders ans Herz gewachsen. Carsten ist Certified Anusara Yoga Teacher, E-RYT500 und Certified Rolfer. "Beim Yoga geht es für mich um ein Leben mit moralischen Grundsätzen und einer den Körper und Geist gesunderhaltenden Lebensweise. Dabei sind Asana, Pranayama und Meditation wichtige Begleiter." So sind auch seine Yoga Einheiten eine wunderbare Komposition aus den verschiedenen Yoga Wegen.