Core Training
Video
Sport
Fitness
Diretta originale su
lun, 22.06.26, 19:45 - 20:15 (30 min)
Livello
Tutti i livelli
Struttura
Holmes Place @Home Online Fitness
Insegnante/Trainer
Alexander Dennebaum
Disponibile fino al
ore 29.06.2026 20:15
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Prezzo
| 4,50 € | Ticket singolo |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
| 9,99 € | 30 Tage Live Streaming-Kurse |
Info sulla lezione
In diesem Kurs ist dein Trainer exklusiv für dich da: Er streamt live nur für die angemeldeten Teilnehmer, betreut keine weitere Gruppe nebenbei und bleibt durchgehend im Bild. Du trainierst also mit voller Aufmerksamkeit und direkter Anleitung.
Stärke deine Körpermitte von Grund auf: Core Training ist ein intensives, kompaktes Training für Bauch, Rücken und die tiefliegende Stützmuskulatur. Eine starke Mitte verbessert deine Haltung, beugt Rückenschmerzen vor und ist die Basis für jede andere Bewegung – hocheffektiv in kurzer Zeit.
Equipment: Matte, optional Widerstandsband
Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.
