Spécial Relaxation - Vidéo 4 - Yin Yoga - Trouver le calme
Video
Sport
Yin yoga
Durata
90 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Francese
Struttura
Punky Yoga School
Insegnante/Trainer
Alice
Disponibilità dopo l'acquisto
30 giorni
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Prezzo
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mese | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mese | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mese | Abonnement mensuel |
Info sulla lezione
Une longue séance de yin particulièrement axée sur la recherche du confort et de la détente, où l’on mettra l’accent sur le fait de n’attendre aucun autre résultat que celui du ressenti dans l’instant.
Matériel :
- 1 bolster (ou gros coussin bien rembourré)
- 1 sangle (ou écharpe ou foulard)
- 2 briques (ou grosses boîtes robustes de même taille)
- 1 coussin
- 1 couverture (si possible un peu lourde)
- (si le sol est frais on peut même envisager de placer une couverture sur le tapis)
- 1 bonne brassière
Playlist : https://open.spotify.com/playlist/6hpPzXFvZ3pNXYHbycVA2Z?si=23c4be4cc5924344
Info sull'insegnante
Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…
