BARRE 1.09 - Aktivierend und lösend
Video
Sport
Barre
Durata
60 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
BARBARA HEINER - Wenn Du stärker wirst wird der Rest leichter.
Insegnante/Trainer
Barbara
Disponibilità dopo l'acquisto
24 ore
Fai il login per guardare il video
Prezzo
| 60,00 € | 31 Tage KÖRPERZEIT I Online I 60min |
| 120,00 € | 10er Punktekarte I Online | 60min |
| 600,00 € | 365 Tage KÖRPERZEIT I Online I 60min |
Info sulla lezione
In dieser BARRE Praxis legst du deine Aufmerksamkeit auf Rotationen, und du arbeitet viel mit deiner Haltemuskulatur.
Vorteile der Praxis - Die Praxis verschafft dir eine gute Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und baut die seitliche Bauchmuskulatur auf. Geeignet für Einsteiger und Geübte.
Besonders zu beachten - Achte darauf, dass es dir gut geht. Jeder Tag ist anders - spüre, atme, nimm wahr. Passe die Praxis bei Bedarf entsprechend an.
Das brauchst du - Matte, Stuhl mit Rückenlehne, bequeme Kleidung.
