nacken special · 13 min ·
Prezzo
| 2,00 € | Ticket singolo |
| 85,00 € | · schnuppermonat · |
| 120,00 € | · summer special · |
| 200,00 € | · 10er block · |
| 30,00 € / mese | · online only · |
| 70,00 € / mese | · once a week · |
| 109,00 € / mese | · unlimited membership · |
| 110,00 € / mese | · twice a week · |
| 130,00 € / mese | · unlimited flex · |
Info sulla lezione
In dieser Einheit kräftigst du gezielt deine Nacken- und Halsmuskulatur. Die Stabilität deiner Halswirbelsäule hängt eng mit den Augen zusammen – deshalb integrieren wir gezielte Übungen, um diese Verbindung zu stärken. So förderst du eine aufrechte Haltung, entlastest deinen Nacken und schaffst mehr Leichtigkeit im Alltag!
Info sull'insegnante
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
