stability core express · 15 min ·
Video
Sport
Allenamento funzionale
Durata
15 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Insegnante/Trainer
Marion
Disponibilità dopo l'acquisto
24 ore
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Prezzo
| 2,00 € | Ticket singolo |
| 85,00 € | · schnuppermonat · |
| 120,00 € | · summer special · |
| 200,00 € | · 10er block · |
| 30,00 € / mese | · online only · |
| 70,00 € / mese | · once a week · |
| 109,00 € / mese | · unlimited membership · |
| 110,00 € / mese | · twice a week · |
| 130,00 € / mese | · unlimited flex · |
Info sulla lezione
In dieser kurzen, effektiven Einheit kräftigst und mobilisierst du deine Körpermitte auf der Matte. Zwei Gewichte, z. B. Wasserflaschen, können die Intensität erhöhen – du kannst aber auch ohne Hilfsmittel mitmachen. Perfekt für mehr Stabilität und Kraft in kurzer Zeit!
Info sull'insegnante
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
