Morning Glow - Spalle e Core
Video
Sport
Yoga
Durata
50 min
Livello
Intermedio
Lingua
Italiano
Struttura
Nicoletta Ingusci
Insegnante/Trainer
NICOLETTA
Disponibilità dopo l'acquisto
3 giorni
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Prezzo
| 5,00 € | Ticket singolo |
| 5,00 € | Ticket Videolezione Registrata PROMO |
| 20,00 € | Abbonamento. mensile Videoteca |
| 45,00 € / mese | Abbonamento Mensile All Inclusive PROMO |
Info sulla lezione
Una pratica mirata a rafforzare il centro del corpo e stabilizzare le spalle, migliorando postura, equilibrio e consapevolezza. Attraverso sequenze dinamiche e lavori di tenuta profonda, tonificheremo gli addominali e libereremo le tensioni dalla parte alta del corpo, creando forza e leggerezza in ogni movimento.
