HIIT Power vom 06.10
Video
Sport
HIIT
Durata
30 min
Livello
Intermedio
Lingua
Tedesco
Struttura
GesundFit mit Daniela
Insegnante/Trainer
Daniela
Disponibilità dopo l'acquisto
1 settimana
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Prezzo
| 5,00 € | Ticket singolo |
| 18,00 € | 5er Karte |
| 35,00 € | 10er Karte |
Info sulla lezione
HIIT 60/15:Du trainierst 60 Sekunden intensiv, gefolgt von 15 Sekunden Pause, bevor die nächste Übung beginnt. Dieses Intervall sorgt für maximale Effektivität in kurzer Zeit – Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung werden gezielt gesteigert.
