Open flow - Anche e Spalle
Video
Sport
Yoga
Durata
50 min
Livello
Tutti i livelli
Struttura
Nicoletta Ingusci
Insegnante/Trainer
NICOLETTA
Disponibilità dopo l'acquisto
3 giorni
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Prezzo
| 5,00 € | Ticket singolo |
| 5,00 € | Ticket Videolezione Registrata PROMO |
| 20,00 € | Abbonamento. mensile Videoteca |
| 45,00 € / mese | Abbonamento Mensile All Inclusive PROMO |
Info sulla lezione
Vinyasa Flow: Anche e Spalle in Libertà”
Una pratica fluida che unisce respiro e movimento per aprire gradualmente le anche e migliorare la mobilità delle spalle. Attraverso sequenze dinamiche e posture mirate, lavoreremo su elasticità, forza e leggerezza, creando spazio e libertà nel corpo.
