Prezzo

Info sulla lezione

Das Ausdrehen des Oberschenkels ist sehr wichtig in offenen Standhaltungen wie Trikonasana. und Ardha Chandrasana. Hier lernen wir die Kontrolle der Beine im Liegen, in Standhaltungen und im Sitzen. Wir schließen mit Viparita Karani auf 2 Klötzen.

Info sull'insegnante

Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.