Videoteca Energie für den Tag

Energie für den Tag

Video
Sport
Stretching
Durata
12 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
GesundFit mit Daniela
Insegnante/Trainer
Daniela
Disponibilità dopo l'acquisto
1 settimana
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Prezzo

0,00 €Ticket singolo

Info sulla lezione

Energie für den Tag

Starte mit einer kleinen Einheit aus Stretching und Rollübungen mit der Blackroll:

  • Stretching lockert Muskeln und macht dich beweglicher.
  • Rollübungen mit der Blackroll lösen Verspannungen und aktivieren die Faszien.

So kommst du morgens in Schwung, fühlst dich wach, leicht und voller Energie für den Tag.