Vinyasa Yoga: Ashtanga inspired - Part 4 | 27.05.2025
Video
Sport
Yoga Ashtanga
Durata
65 min
Livello
Avanzato
Lingua
Tedesco
Struttura
Mascha Trietsch Yoga
Insegnante/Trainer
Mascha
Disponibilità dopo l'acquisto
2 settimane
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Prezzo
| 15,00 € | Ticket singolo |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mese | Membership: Stable |
| 55,00 € / mese | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mese | Membership: Flexible |
Info sulla lezione
Dies ist die letzte Klasse aus dem Monatsfokus 'Ashtanga inspired'. Dich erwarten hier Asanas aus der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Vinyasa Systems. Wir starten mit den Sonnengrüßen und der Basis-Sequenz und gehen dann direkt zu ein paar sitzenden Posen der ersten Serie über (Dandasana, Paschimottanasana, Purvottanasana, Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Maricyasana A, Navasana, Bhujapidasana, Baddha Konasana, Upavista Konasana). Anschließend gehen wir zu dem Beginn der zweiten Serie mit Pasasana, Krouncasana und einigen der Rückbeugen in Bauchlage bevor es in eine verkürzte Finishing Sequenz geht. Ich wünsche dir viel Spaß damit!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 27.05.2025.
