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Info sulla lezione

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

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In den Anfängergeist einzutauchen, etwas wie zum erstmal von neuem zu betrachten, und gleichzeitig die Verbindung wiederherzustellen mit unserer inneren Natur, ist was mich am Yoga am meisten begeistert. Die tollen Yogi:nis der YCBA ermöglichten mir mit ihrem modernen und doch in der Yoga Tradition verwurzelten Unterricht, meinen Yogaweg (Praxis) zu entdecken. Auf meinem Yogaweg lernte ich wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Fokus und Entspannung ist, und welche Rolle der Atem spielt der beide Aspekte verbindet und uns sicher durch die Praxis trägt. Ich lade euch ein mit mir eure persönliche Praxis und euren inneren Raum zu erkunden, hierbei dürfen sich tiefliegende Verspannungen und Emotionen lösen.