Prezzo

Info sulla lezione

Questa sessione di meditazione e pranayama è una pratica profonda ma accessibile a tutti, un invito ad esplorare la vastità del nostro essere interiore. Inizieremo con esercizi dolci di respirazione consapevole, aprendoci al fluire naturale del respiro, che ci guiderà verso uno spazio di calma e presenza.

Attraverso una meditazione guidata, entreremo in contatto con un luogo interiore senza confini né tempo, un orizzonte infinito di pace e consapevolezza. Qui, ogni respiro diventerà un ponte verso la quiete più profonda, liberandoci dalle tensioni e dai rumori della vita quotidiana.

Questa pratica, semplice ma potente, ci ricorderà che la pace e l'armonia sono sempre accessibili dentro di noi, in ogni istante.

Concluderemo con un rilassamento profondo, integrando questa esperienza e portando con noi la serenità di un orizzonte senza tempo, da vivere e riscoprire ogni giorno.