18.09.2026 . Bitta . Level 2-3 . 17.00 Uhr . 90 min.
Video
Sport
Yoga
Durata
90 min
Livello
Avanzato
Lingua
Tedesco
Struttura
Lovelysita
Insegnante/Trainer
Bitta
Disponibilità dopo l'acquisto
72 ore
Fai il login per guardare il video
Prezzo
| 8,00 € | Ticket singolo |
| 90,00 € | ZOOM MK |
| 125,00 € | Monatskarte |
Info sulla lezione
Der Vinyasa Flow - das Verbinden von Atmung und Bewegung mit dem Bewusstsein - bekommt mehr Intensität. Kräftige Abfolgen werden in längeren Sequenzen mit Musik geübt. Längeres Halten der Asanas und gezielte Dehnung machen die körperliche Praxis komplett. Hier wird die Technik von Umkehrhaltungen erklärt und geübt, immer auf der Basis: wer möchte der kann - muss aber nicht. Pranayama und Vorbereitung auf die Meditation sind Teil der Praxis.
