HIIT 09.12.25
Video
Sport
HIIT
Durata
30 min
Livello
Intermedio
Lingua
Tedesco
Struttura
GesundFit mit Daniela
Insegnante/Trainer
Daniela
Disponibilità dopo l'acquisto
1 settimana
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Prezzo
| 5,00 € | Ticket singolo |
| 18,00 € | 5er Karte |
| 35,00 € | 10er Karte |
Info sulla lezione
HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein Trainingskonzept, bei dem sich sehr intensive Übungen und kurze Erholungsphasen abwechseln.Dadurch verbrennt man in kurzer Zeit viele Kalorien, stärkt Herz-Kreislauf-System und Muskulatur und verbessert die allgemeine Fitness – ideal für alle, die ein effektives, kurzes Workout möchten.
