Neujahrs-Meditation & Journaling
Video
Sport
Meditazione
Durata
50 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Yoga in Hildesheim
Insegnante/Trainer
Anja
Disponibilità dopo l'acquisto
24 ore
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Prezzo
| 9,00 € | Ticket singolo |
| 150,00 € | 10er-Karte (60 min) |
| 175,00 € | 10er Karte (90 min) |
| 49,00 € / mese | Mitgliedschaft "Online" |
| 64,00 € / mese | Mitgliedschaft "Prävention" |
| 79,00 € / mese | Mitgliedschaft "Flexi" |
Info sulla lezione
Wir begrüßen das Neue Jahr mit Meditation und Journaling 💫
Du startest im Liegen mit einem ruhigen Ankommen und einer sanften Körperreise. Danach leite ich Dich durch Reflexionsfragen zum Rückblick, Loslassen und zur Ausrichtung für das neue Jahr. Du schreibst in Deinem Tempo, lässt Antworten einfach auftauchen. Am Ende verankerst Du Dein Wort oder Deinen Herzenssatz für das neue Jahr.
Du brauchst: Stift, Journal oder Zettel, bequeme Kleidung, eine Unterlage, optional Decke und Getränk
Hinweis: Du kannst während des Schreibens jederzeit die Position wechseln – sitzen, anlehnen, auf dem Bauch liegen oder auf die Seite kommen
