03.03.25 Stehhaltungen mit Stuhl und Bauchmuskelübungen mit Marina
Video
Sport
Iyengar yoga
Durata
60 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
IYENGAR YOGA INSTITUT HAMBURG
Insegnante/Trainer
Marina
Disponibilità dopo l'acquisto
disponibilità illimitata
Fai il login per guardare il video
Prezzo
| 8,00 € | Ticket singolo |
| 0,00 € | Video-Bonus |
| 99,00 € / mese | Unlimited-Abo |
Info sulla lezione
Mit dem Stuhl ist viel möglich zur Öffnung, Stärkung und Entspannung. Dazu Beckenhebe-Übungen und Umkehrhaltungen.
Info sull'insegnante
Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.
