Yoga x Pilates für Schwangere (ONLINE)
Prezzo
| 10,00 € | Probeticket (60 Min.) |
| 17,00 € | Einzel-Ticket (60 Min.) |
| 80,00 € | 5er Ticket (60 Min.) |
| 150,00 € | 10er Ticket (60 Min.) |
| 10,00 € / Settimana | Wochenmitgliedschaft Online & Video only |
| 25,00 € / Settimana | Wochenmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 30,00 € / mese | Monatsmitgliedschaft Online & Video only |
| 65,00 € / mese | Jahresmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 75,00 € / mese | 3-Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 85,00 € / mese | Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME |
| 215,00 € / mese | Jahresmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 235,00 € / mese | 3-Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited |
| 255,00 € / mese | Monatsmitglieschaft 2in1 unlimited |
Info sulla lezione
Dein Schwangerschafts-Workout für Körper und Geist. In dieser Klassen werden Yoga-Asanas mit Pilates-Übungen kombiniert. Damit sorgt das Training sowohl für (geistige) Entspannung als auch für körperliche Kräftigung, Ausdauer und ganzheitliche Dehnung. Ein schöner Entspannungsteil rundet die Klasse ab.
Die Klasse darf ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden.
Info sull'insegnante
Ich bin von der Yoga Alliance international zertifizierte Yoga Lehrerin und unterrichte Hatha Yoga (bzw. auch Vinyasa und Yin Yoga). Meine Ausbildung habe ich in Costa Rica im Jungle gemacht. Ich liebe zum einen die Bewegung, Kräftigung und Flexibilität zum anderen genieße ich gerne die Ruhe und Entspannung. Aus diesem Grund ist Hatha-Yoga meine Leidenschaft. Meine Praxis besteht aus Pranayama, Ruhephasen zu Beginn und Anfang der Stunde und sowohl aus kräftigenden als auch aus dehnenden Asanas. Somit führe ich dich durch eine fließende Yogapraxis die deine Muskulatur stärken und deinen Geist beruhigen soll. Ich möchte dir den Raum geben, dich zu entspannen, dir etwas Gutes zu tun und dich wohlzufühlen, sowohl in deiner Praxis als auch in deinem Alltag.
