Top 14 Studios für Yoga in Graz

In dieser Einheit kannst du als Mama/Papa Yoga praktizieren, ohne dich um die Betreuung deines Kindes kümmern zu müssen. Für Mamas liegt der körperliche Fokus liegt auf bewusster Rückbildung, sanfter Kräftigung der Mitte und dem Raumschaffen im Schultergürtel. Diese Einheit ist unvorhersehbar – wir passen uns dem an, was benötigt wird. Manchmal wird es sehr lebendig zugehen, aber du wirst dich ebenso in tiefe Entspannung führen lassen können. Geeignet ab 6-8 Wochen nach der Geburt und auch ältere Kinder sind herzlich willkommen :)

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

MEHR INFO offene Klassse / ausgleichend / kurze, effektive Yoga-Sequenzen / Kontakte knüpfen „Das Besondere am Mama Baby-Yoga im CityYoga ist, dass wir uns voll entspannen können, weil wir die schlafenden Babys in der Lounge lassen können. Wenn sie aufwachen, werden sie uns vom freundlichen Office-Team in den Yogaraum gebracht“, sagt eine Yoga-Mama.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend, tänzerisch Auch wenn du heute nicht voll in das Asana kommst, deine Variation erlaubt dir den Reichtum und die Freiheit zu erleben, die geschieht, wenn du die Haltung mit deiner ganzen Energie ausfüllst. Eine Balance wird kreiert zwischen Aktivität und regenerierender Entspannung.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend, tänzerisch Auch wenn du heute nicht voll in das Asana kommst, deine Variation erlaubt dir den Reichtum und die Freiheit zu erleben, die geschieht, wenn du die Haltung mit deiner ganzen Energie ausfüllst. Eine Balance wird kreiert zwischen Aktivität und regenerierender Entspannung.

Запрошуємо українців на заняття йогою. Вівторок, п'ятниця о 9:00 Тренер Ольга.Тел.для довідок Телеграмм +380639980235

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

Hot 90': 26+2, unsere "Signature-class": 90 Minuten pure Energie und Transformation. 26 präzise Posen und zwei Atemübungen, praktiziert bei rund 40 °C und ca. 50% Luftfeuchtigkeit, bringen deinen Körper in Balance, fördern Entgiftung, stärken deinen Rücken, stabilisieren deine Wirbelsäule und befreien deine Gelenke von Bewegungseinschränkungen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt. Die Wärme löst Verspannungen, öffnet deine Muskeln tief und stärkt dich auch auf mentaler Ebene. Ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele! Diese Klasse ist für jeden und jede gemacht, for every BODY! Ganz egal, wie fit du bist oder wo du gerade stehst: Hot Yoga wirkt heilend und unterstützt dich dabei, dir auf allen Ebenen selbst zu begegnen. Die einzige Regel: Atme bewusst und lass dich vom Prozess tragen. Feel the fire and rise with it === Hot 90': 26+2, our signature-class: 90 minutes of pure energy and transformation.26 precise postures and two breathing exercises, practiced in a room heated to around 40°C (104°F) with approx. 50% humidity, bring your body into balance, support detoxification, strengthen your back, stabilize your spine, and free your joints from restrictions.At the same time, circulation and metabolism are activated. The heat releases tension, opens muscles on a deep level, and strengthens you mentally as well.A holistic workout for body, mind, and soul. This class is taught in English, perfect for those who want to experience the classical practice exactly as it was originally intended. This class is made for everyone for every BODY! No matter your current fitness level or where you’re at on your path: Hot Yoga is healing and supports you in meeting yourself on all levels. The only rule: Breathe cosciously and let the process carry you.Feel the fire and rise with it. Feel the fire and rise with it

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

In dieser regenerierenden und belebenden Yogaeinheit kannst du die Woche hinter dir lassen und tiefer in die Entspannung eintauchen. Entkomme der Hektik des Alltags und finde Raum für Langsamkeit. So findest du deine innere Ausrichtung und bringst dich wieder ins Gleichgewicht.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

In der Flow-Yoga-Einheit erwarten dich dynamische Bewegungsabfolgen, die Kraft, Flexibilität und Fokus fördern. Wir lassen unser Asanas (Körperhaltungen) von unserem Atem leiten, so entsteht ein meditativer Flow, der dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt – fließend, kraftvoll und zugleich achtsam. Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung entsteht ein Zustand innerer Klarheit und Leichtigkeit. Du gehst gestärkt, erfrischt und mit neuer Energie ins Wochenende.

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz