Top 21 Studios für Pilates in Salzburg

Deutsch: 50-minütige Reformer-Pilates-Stunde für alle Levels, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. In einer kleinen Gruppe mit maximal 4 Personen können die Übungen individuell angepasst werden und eine persönliche Betreuung steht im Mittelpunkt. English: 50-minute Reformer Pilates class for all levels, from beginners to more experienced participants. With a maximum of 4 people per class, exercises can be individually adapted with a focus on personal guidance.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 23, 5020 Salzburg

Die Kombination aus Yoga Asanas und Pilates Übungen ist optimal. Kraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Dynamikwerden hier genauso gefordert wie innere Ruhe und Gelassenheit.

Adresse:

Salzachtalbundesstrasse 112, 5081 Niederalm

Pilates Flow Circuit is a dynamic, Pilates‑based class where we work with a smaller number of exercises, performed in higher repetitions or time‑based intervals, with short recovery periods in between. The focus is on continuous movement, rhythm and intensity, while maintaining control and precision. The structure of the class is inspired by circuit training: exercises are repeated in rounds, either for a set amount of time or a specific number of repetitions. This allows the body to work deeply and effectively, creating a strong sense of effort and flow without rushing or losing awareness. Although the class is more intensive, movements remain grounded and controlled. There is no jumping, just as in all other classes at the studio. The emphasis stays on mindful execution, core engagement and stability, even as the intensity increases. Various props are used throughout the class to support certain exercises, add challenge or offer new sensations. These tools help keep the practice engaging, versatile and intelligently demanding. Pilates Flow Circuit is ideal for those who enjoy a more athletic, energising workout while staying connected to the principles of Pilates. You will leave the class feeling worked, refreshed and accomplished, with a strong sense of flow and vitality.

Adresse:

Alpenstraße 14, Top 3, 5020 Salzburg

Pilates Kane School – Lernen zu lehren (Beaufsichtigt) Dieses Format gilt für Teilnehmer:innen der Geräteausbildung (Apparatus Teacher Training) sowie für Phase 1 – Reformer. Die Stunden finden persönlich mit mir in meinem Studio am Josef-Mayburger-Kai statt. Die Termine werden individuell vereinbart. Nach unserer Absprache trage ich die Termine manuell für euch im System ein.

Adresse:

Josef-Mayburger-Kai 28, 5020 Salzburg

In unserer Pilates Springboard Class trainierst du 60 Minuten lang an einem vielseitigen Trainingsgerät – dem Springboard, das mit Federn für gezielten Widerstand sorgt. Die Federn machen dein Training intensiver – aber gelenkschonend – und helfen dir, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und deine Beweglichkeit zu fördern. Perfekt, um die "kleinen" Muskeln noch besser zu erreichen. :) Nach der Stunde fühlst du dich verlängert, ausgeglichen und stark – mit einer besseren Haltung und einem neuen Körpergefühl. Für alle Levels geeignet.

Adresse:

Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Move with rhythm. Train with purpose. Diese dynamische Klasse verbindet kraftvolle Bewegungen mit fließenden Übergängen. Du kennst die Basics? Dann ist FLOW dein nächster Schritt. Mit mehr Kombinationen, kürzeren Pausen und gezielten Progressionen fordert dich jede Stunde neu – körperlich wie mental. → Für Fortgeschrittene & erfahrene Beginner.

Adresse:

Europastraße 10, 5020 Salzburg

Challenge accepted. Du willst mehr? In ELEVATE geht’s zur Sache: Komplexe Flows, intensive Layer und gezielter Einsatz von Reformer-Props fordern deine Kraft, Koordination und dein Durchhaltevermögen. Diese Klasse bringt dich an deine Grenzen – und darüber hinaus. → Nur für erfahrene Teilnehmer:innen. Kein Einsteigerkurs.

Adresse:

Membergerstraße 1, 5020 Salzburg

Dynamic Reformer - Advanced (Not recommended for first-timers!) Our most challenging Reformer class, designed for experienced clients looking to take their practice to the next level. Building on our Burn repertoire, this class adds more layers, heavier springs, greater intensity, and dynamic movement patterns to challenge your strength, endurance, coordination, and control. Expect a fast-paced, full-body workout that will push you while maintaining the precision and quality of movement Bondi is known for.

Adresse:

Aigner Straße 6, 5020 Salzburg