Top 13 Studios für Pilates in Graz

Core Flow Classics– Pilates in Kleingruppe mit Tiefe & Flow Dieser Kurs ist eine Einladung, deinen Körper bewusster zu spüren, dein Zentrum zu stärken und dich in achtsamer Bewegung neu zu entdecken. In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen entsteht ein geschützter Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst – getragen von gemeinsamer Energie, Leichtigkeit und gegenseitiger Motivation. Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst: Du lernst die Pilates-Basics von Grund auf kennen und vertiefst mit der Zeit dein Körperverständnis, während sich die Intensität und Komplexität der Übungen organisch steigern. Jede:r trainiert im eigenen Rhythmus – ohne Druck, mit ganz viel Gefühl für das, was dir heute guttut. Ich begleite dich individuell, achtsam und mit offenem Blick für das, was du gerade brauchst. Der Fokus liegt auf deiner Mitte, auf bewusster Atmung, auf individuellem Körpergefühl und auf dem Flow im Moment.Freu dich auf achtsame Bewegung, tiefe Verbindung und eine Gruppe, die dich trägt.

Adresse:

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen starken Body mit langen schlanken Muskeln, starkem Core, flexibel und voller Anmut nach Fundamentals von Joe Pilates. Die Stärkung unserer Powerhouses steht im Vordergrund. Diese Einheit ist für Fitnesslevel intermediate geeignet, aber auch für Pilateseinsteiger. Mit BALA Bangles und BALA Ball intensivieren wir unser Pilatestraining. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist. Dauer 55 min. It sounds like you're interested in joining a Pilates class focused on the classic Reformer Pilates method by Joe Pilates. This class is designed to help you build a strong body with long, lean muscles, a strong core, flexibility, and grace. The emphasis is on strengthening our powerhouses, suitable for intermediate fitness levels and beginners alike. We use BALA Bangles and BALA Ball to intensify our Pilates training. SPOON Pure is regularly updated to challenge you in new ways and leave you feeling rewarded with a smile on your face. With a maximum of eight participants per class, you can expect individual attention while experiencing the dynamic energy of a flow. You'll be training on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers to our SPOON Playlist, with each session lasting 55 minutes.

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz

Stability. Control. Focus. With BALANCE, you will experience a mindful and flowing Reformer workout. In this session, you’ll connect precise movements with harmonious sequences – enhancing body tension, balance, and a refined sense of technique and posture. You will strengthen your core, improve your coordination, and find a controlled flow that both challenges and centers you. Calm, focused, and powerful – the perfect blend of clarity, movement, and inner strength. _______________ Duration: 55 minutes Level: Intermediate Please note: This class is for women only. Not suitable for pregnant women, new moms or those with injuries. What to bring: Non-slip socks, a water bottle, a towel Language: Deutsch und Englisch

Adresse:

Schmiedgasse 14, 8010 Graz

Guten Morgen - Wirbelsäule und Rumpfmuskeln! In 30 Minuten wecken wir vorsichtig unsere Wirbelsäule auf, zuerst mit sanfteren Mobilisationsübungen und dann mit Kräftigungsübungen für den ganzen Rumpf, danach ein kurzer Fokus auf Schultern oder Hüfte-/Bein- Mobilität und Stabilität, zu allerletzt ein paar Balanceübungen, um beschwingt den Tag zu beginnen. Georg (50+, IT Manager), der regelmässig dabei ist sagt: "Wenn ich den Tag mit Pilates beginne, dann starte ich viel ausgeglichener und habe den restlichen Tag mehr Ruhe und Kraft. Die Kombination von Kraft und Dehnübungen ist sehr effektiv." Bitte melde Dich bis spätetens 21:00 am Vorabend an, denn falls zu wenig Teilnehmer sind, wird die Stunde automatisch zu dieser Zeit abgesagt. (Siehe Stornierungsregeln).

Stabilität. Kontrolle. Fokus. Mit BALANCE erlebst du ein bewusstes und fließendes Reformer-Training. In dieser Stunde verbindest du präzise Bewegungen mit harmonischen Abläufen – für mehr Körperspannung, Balance und ein feines Gespür für Technik und Haltung. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Koordination und findest in einen kontrollierten Flow, der sowohl fordert als auch zentriert. Ruhig, fokussiert und kraftvoll – eine perfekte Kombination aus Klarheit, Bewegung und innerer Stärke. _______________ Dauer: 55 min Level: Mittleres Niveau Wichtig: Dieser Kurs ist exklusiv für Frauen. Nicht geeignet für Schwangere, frischgebackene Mamas oder bei Verletzungen. Mitbringen: Rutschfeste Socken, Wasserflasche, Handtuch

Adresse:

Schmiedgasse 14, 8010 Graz

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen starken Body mit langen schlanken Muskeln, starkem Core, flexibel und voller Anmut nach Fundamentals von Joe Pilates. Die Stärkung unserer Powerhouses steht im Vordergrund. Diese Einheit ist für Fitnesslevel intermediate geeignet, aber auch für Pilateseinsteiger. Mit BALA Bangles und BALA Ball intensivieren wir unser Pilatestraining. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist. Dauer 55 min. It sounds like you're interested in joining a Pilates class focused on the classic Reformer Pilates method by Joe Pilates. This class is designed to help you build a strong body with long, lean muscles, a strong core, flexibility, and grace. The emphasis is on strengthening our powerhouses, suitable for intermediate fitness levels and beginners alike. We use BALA Bangles and BALA Ball to intensify our Pilates training. SPOON Pure is regularly updated to challenge you in new ways and leave you feeling rewarded with a smile on your face. With a maximum of eight participants per class, you can expect individual attention while experiencing the dynamic energy of a flow. You'll be training on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers to our SPOON Playlist, with each session lasting 55 minutes.

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Färbergasse 3, 8010 Graz

REFORMER STRONG combines precise Reformer training with targeted weight lifting to build muscle and functional strength. You’ll sculpt your body, improve posture, and develop a new sense of body awareness, felt in every movement. With focused technique and controlled intensity, you elevate your training to the next level. Perfect for those who love Reformer Pilates and are ready to build more strength with weight lifting. We use challenging fitness tools like BALA Beam and Hexagonal dumbbells for creative flows. Fitnesslevel advanced Duration 55min

Adresse:

Färbergasse 3, 8010 Graz

Our signature class, designed to combine the precision of Reformer Pilates with the signature Sweet SPOT vibe. Dynamic, energizing and full body. Mindful movement and precise control. Nourish your mind-body connection and build strength, flexibility, and endurance.

Adresse:

Lendkai 25, 8020 Graz