Yoga Grundkurs - Dienstag 19:30-21:00

Agnes ist unsere Aerial Yoga Expertin und leitet seit einigen Jahren voller Freude unsere Aerial Yoga Stunden. Sie ist seit über 20 Jahren Yogalehrerin und unterrichtet schon lange in der Yogalounge. Agnes leitet dich mit viel Erfahrung und Feingefühl durch kräftigende Bewegungsabfolgen. Mit Hatha Yoga unterstützt sie dich zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden. Sie leitet achtsam und bewusst durch stärkende Positionen und hilft dir Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen. Ihre Stunden sind ein harmonisches Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Meditation.

Karo liebt es mit Menschen zu arbeiten, ihre Geschichten zu hören und sie in ihrer Yogapraxis mit ganzem Herz zu begleiten. In der Yogalounge möchte sie einen Raum schaffen in dem du über dich selbst hinauswachsen kannst. Einen Raum zum Wohlfühlen für jedes Alter, jede Körpergröße und jede Lebenssituation. Mal braucht der Körper mehr Entspannung, mal mehr Sanftheit und mal mehr Dynamik und Aktivität. Karo unterrichtet fließende Bewegungsabfolgen mit genauen Ausrichtungsansagen und liebt es besonders dir eine erholsame Endentspannung zu schenken.

Sabine unterrichtet mit viel Herz, Expertise und Positivität. Durch ihre einfühlsame Art schafft sie es, ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer genau dort abzuholen, wo sie stehen. Mit einem feinen Gespür für Energie und Stimmung gestaltet sie jede Stunde so, dass sich alle gesehen, verstanden und sicher fühlen. Sabine unterrichtet verschiedene Yogastile mit großer Erfahrung und Sorgfalt, von sanften, meditativen Einheiten bis hin zu dynamischen Flows. Sie versteht es, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit harmonisch zu verbinden und schafft so einen Raum, in dem Körper und Geist in Einklang kommen. Ihre Stunden sind geprägt von einer warmen, positiven Energie, die ansteckend wirkt und inspiriert.