Pilates

Klasse

@ BEWEGGRUND Pilates-Studio

Pilates-Training in der Gruppe. Dieser Kurs ist eine Mischung aus Basis- und herausfordernderen Übungen mit mittlerem Krafteinsatz mit und ohne Kleingeräte. Es handelt sich um ein offenes Level.

Pilates ist ein sanftes und ausgesprochen effektives, konzentriertes Muskeltraining mit Dehn- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Der Schwerpunkt des Trainings liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur der Körpermitte, die Bewegungen werden mit Konzentration, präzise, langsam und fließend durchgeführt, die Körperwahrnehmung gesteigert. Ziel ist die Stabilisierung und Entlastung des Rückens und der Gelenke für eine gesunde und korrekte Körperhaltung. Gleichzeitig wird die Atmung geschult.

Bei Online-Teilnahme werden Kamera und Mikrofon zur Teilnahme benötigt, ihr braucht außerdem zuhause etwas Platz für eure Matte.

Datum

Freitag, 12. Dezember 2025

Uhrzeit

16:00 - 17:00

(60 min)

Room

Kursraum

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Preise

Preis	Name	Tags
25,00 €	Einzelticket
25,00 €	Einzelticket Gruppenstunde
63,00 € /	Online Pilates 1-Monatsvertrag	Membership
75,00 € /	1-Monatsvertrag 1x/Wo	Membership
135,00 € /	1-Monats-Vertrag 2x/Woche	Membership

Anbieterinfos

BEWEGGRUND Pilates-Studio

Bewertungen

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