Postnatal Pilates (ohne Baby)

Postnatales Pilates

Klasse

@ Pilates Zürich

Level

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In unseren "Postnatal Pilates" Klassen, stehen du und dein Wohlbefinden während dieser wichtigen Zeit der Rückbildung im Zentrum. Unsere wöchentlichen, offenen Postnatal Pilates Klassen ermöglichen dir eine individuelle und flexible Zeit des Aufbaus. Du kannst jederzeit starten.

Wir empfehlen einen Einstieg ab 6–8 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

In our ‘Postnatal Pilates’ classes, you and your well-being take centre stage during this important time of postnatal recovery. Our weekly, open postnatal Pilates classes give you a personalized and flexible time to build up. You can start at any time.

We recommend starting at 6-8 weeks after a spontaneous labour or 8-10 weeks after a caesarean section.

Datum

Samstag, 8. August 2026

Uhrzeit

10:15 - 11:15

(60 min)

Room

Matwork Studio

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Trainer:in

Claudia

Über

Claudia bringt viel Energie, Motivation und Dynamik in jede Klasse. Ihr Unterricht ist kraftvoll, herausfordernd und darauf ausgerichtet, Kraft und Stabilität im Körper aufzubauen. Mit ihrer motivierenden Art schafft sie eine Atmosphäre, die gleichzeitig fordert, stärkt und dazu inspiriert, über sich hinauszuwachsen.‍ Neben dem Training spielt Kreativität eine wichtige Rolle in ihrem Alltag. Sie verbringt gerne Zeit in der Natur, reist, bewegt sich viel und liebt es zu kochen und zu backen. Fun Fact: Claudia ist eine echte Multitasking Queen und stellt in ihrer Freizeit sogar natürliche Seifen und professionelle Naturkosmetik selbst her.‍

Preise

Preis	Name	Tags
38,00 CHF	Prenatal / Postnatal Pilates 1x
180,00 CHF	Prenatal / Postnatal Pilates 5x
340,00 CHF	Prenatal / Postnatal Pilates 10x

Anbieterinfos

Pilates Zürich

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.