Embodied Vinyasa Online

Hatha-Vinyasa

Klasse

@ shunia Zentrum

Level

Alle Levels

Bewegung wird zur Sprache deines Körpers. In diesem Kurs verweben wir fließende Vinyasa-Sequenzen mit Elementen aus dem Embodiment (Körperarbeit, die deine Körperwahrnehmung und Präsenz stärkt) – mal kraftvoll, mal ruhig, immer verbunden mit dem, was in dir lebendig ist.Du bist eingeladen, dich selbst in Bewegung neu zu entdecken – mit Neugier, Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck. Zwischendurch nehmen wir uns Zeit, einzelne Asanas und Yogaelemente gemeinsam zu erforschen – mit kleinen Impulsen, die dir helfen, deinen Körper bewusster zu erleben.Für alle, die tiefer in ihren Körper eintauchen möchten und Lust haben, gewohnte Bewegungen neu zu spüren.

Datum

Donnerstag, 16. Oktober 2025

Uhrzeit

19:15 - 20:45

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Lena

Über

Ich bin Lena – ausgebildet in Hatha (200h) und Vinyasa Yoga (300h) mit Zusatzqualifikationen in Embodiment. In meinen Stunden erwartet dich eine achtsame Mischung aus anatomisch fundierter Praxis und intuitiver Bewegung. Mein Fokus liegt darauf, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deinen Körper und Asanas erkunden darfst – mit Neugier, Leichtigkeit und einem Augenzwinkern. Denn Yoga darf fordernd sein, aber auch Freude machen. Yoga bedeutet für mich, in Verbindung mit anderen zu treten und dabei gleichzeitig bei sich selbst anzukommen. Denn echte Verbundenheit beginnt im eigenen Körper – und wächst durch gemeinsames Erleben.

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 €	Probestunde (Online)	Schnupperangebot
12,00 €	Einzelticket
125,00 €	10er Karte / 3 Monate (ermäßigt)
140,00 €	10er Karte / 3 Monate
160,00 €	10er Karte / 6 Monate
260,00 €	20er Karte / 6 Monate
50,00 € /	Online Membership (3 Monate)	Membership
60,00 € /	Online Membership (1 Monat)	Membership
60,00 € /	Probe-Membership	Membership
65,00 € /	6-Monate Membership (ermäßigt)	Membership
70,00 € /	12-Monate Membership	Membership
75,00 € /	6-Monate Membership	Membership
80,00 € /	3-Monate Membership	Membership

Anbieterinfos

shunia Zentrum

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung deiner Buchung ist möglich bis 4 Stunden vor Kursbeginn.