VOR ORT - Hatha Yoga Basis

Yoga beantwortet viele Fragen, die du vielleicht nie gestellt hast – und genau dafür wirst du umso dankbarer sein. So erging es mir, als ich 2009 mit Yoga begann. Es tut mir gut, und ich hoffe, auch dir wird meine Yogastunde guttun. In meinem Unterricht erlebst du körperliche und geistige Aktivierung, Stärkung und Entspannung. Mein Ansatz basiert auf der Tradition von Swami Sivananda, und ich kombiniere Hatha Yoga mit Yin-Elementen, Affirmationen und Gedankenimpulsen – fast wie ein „Glasperlenspiel“. Ein besonderer Fokus liegt auf der Yogaphilosophie für Anfänger jeden Alters, mit dem Ziel, eine passende Aktivität zu finden, die dich in eine tiefe und wohltuende Entspannung führt. Um die Antworten aus uns Menschen zu holen, die uns das Leben freudig lebendig werden lassen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren!