Pilates Morning Flow (Online)

Diese Pilates Mattenklasse ist besonders für alle geeignet, die morgens nicht soviel Zeit für ein ausgiebieges Training haben und dennoch alle Vorzüge einer intensiven Pilates Mattenstunde erfahren möchten. Die verschiedenen Pilatesübungen werden in einem Flow zusammengefügt, der dynamisch und kraftvoll ist und dennoch die wichtigen Prinzipien der kontrollierten und präzisen Bewegungsausführung nicht vernachlässigt. Körper und Geist finden in einem dynamischen Fluss zueinander. Diese Stunde ist sowohl für Anfänger wie auch für geübte Teilnehmer geeignet.