Online: Yoga Basics

Vinyasa Yoga

Klasse

@ Yoga Sky Berlin

Level

Anfänger:innen

Diese Klasse kannst du als Basis für Deine Vinyasa Yoga Praxis nutzen.

Der Fokus liegt auf der Ausrichtung einzelner Haltungen und Sequenzen. Sie dient dazu Zusammenhänge erfahrbar werden zu lassen, simple Abläufe zu verinnerlichen und Kraft, Mobilität und Fokus zu fördern.

Nancys inspirierendes Sequenzing lädt uns auf spielerische Weise dazu ein, Mühelosigkeit in der Anstrengung, Weichheit in der Kraft und Ruhe im Geist zu erfahren.

Datum

Dienstag, 5. August 2025

Uhrzeit

17:30 - 18:45

(75 min)

Room

Online Livestream

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
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Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Jan

Über

Jan praktiziert seit 2013 mit Begeisterung Yoga. Erst war er, vom Schreibtisch kommend, nur auf der Suche nach einem körperlichen Ausgleich, mit dem sich etwas gegen verspannte Schultern, Rücken- und Kopfschmerzen tun lässt – und vielleicht auch ein bisschen was für die Figur. Dann merkte er, dass Yoga viel mehr ist als ein Workout, nämlich genauso ein „work-in“: Die Praxis bietet Zugang zu einer mentalen Ebene, die sich durch die Asanas erschließt. Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung der Glieder, des großen Zehs, der Lunge, des Bauchnabels, und wieder zurück zu einem Geist, der sich während der Praxis oft erstaunlich klärt und beruhigt. Jan schätzt Yoga als Schule der Selbstwahrnehmung. Ankommen, Verweilen, Auflösen. A-U-M.

Ausbildung

Seine Ausbildung zum Yogalehrer (RYT 500h) hat er hier im Yoga Sky, von 2019-2021, mit Detlev Alexander und Nancy Jovanovic als Hauptlehrer*innen absolviert. In seinen Klassen verbindet er Bewegung, Achtsamkeit und Atem mit genauer Ausrichtung sowie Raum für Spiel – für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit.

Preise

Preis	Name	Tags
55,00 €	5er Welcome-Card (hybrid)	Schnupperangebot
14,00 €	Einzelstunde Online 60/75
65,00 €	Online 5er Karte 60/75
66,00 €	Sommer-Spezial (hybrid+OnDemand)
125,00 €	Online 10er Karte 60/75
140,00 €	Yoga Sky Gold Online only - 10er Karte online Klassen (60/75/90)
160,00 €	Yoga Sky Gold - 10er Karte alle Klassen (60/75/90)
49,00 € /	Flatrate 1xWoche (Studio/Online)	Membership
59,00 € /	All You Can Yoga Flatrate (Online)	Membership
95,00 € /	All You Can Yoga Flatrate (Studio/Online)	Membership

Anbieterinfos

Yoga Sky Berlin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Unsere Klassen sind bis zu 8 Stunden vor dem Event stornierbar.