Online Fullbody Workout

Ganzkörpertraining für Frauen, die richtig was tun wollen!

Kurzes, knackiges Workout – volle Wirkung! Mit der Intervall-Methode und Supersätzen trainieren wir den ganzen Körper in kurzer Zeit – effizient, fordernd und garantiert mit Schweißperlen. 💦

Ob du gerade erst startest oder schon Routine hast: Jede Übung gibt’s in einer leichten und einer fordernden Variante, sodass jede auf ihre Kosten kommt – und über sich hinauswächst.

✅ effektives Ganzkörpertraining

✅ funktionell, kraftvoll, durchdacht

✅ für Anfängerinnen & Fortgeschrittene

Wichtig: ✔️ Teilnahme nur mit eingeschalteter Kamera möglich ✔️ Pünktlich einsteigen – dein Körper liebt Struktur ✔️ Ladies only – keine Zuschauer, kein Drama

📸 Kamera bitte aktivieren oder vorab im Zoomfenster mit mir abklären, was beim Training zu beachten ist. Gänzlich anonyme Teilnehmerinnen werden aus dem Raum entfernt.